Mnoho ľudí verí, že je v poriadku vstať a chodiť po páde. Odborníci pripomínajú, že by ste sa nemali nútiť postaviť sa hneď po páde. Najprv by ste mali pomaly pohybovať končatinami, aby ste sa uistili, že zranenie nie je vážne, a potom znova vstať, aby ste sa vyhli zlomeninám s posunom a vložkou.
Tang Xiaoguang, riaditeľ ortopedickej chirurgie centrálnej nemocnice Červeného kríža v Harbine, uviedol, že v zime, najmä po daždi a snehu, bola vozovka mokrá a šmykľavá a zvýšil sa počet ambulantných ortopedických pacientov. Hlavnými poranenými časťami boli kĺby zápästia, tkanivá okolo bedrových kĺbov a samotné kĺby. V závažných prípadoch došlo aj k zlomenine kompresie krčných a driekových stavcov. Existujú hlavne štyri skupiny ľudí, ktorí sú náchylní na pád, a to starší ľudia, deti, ženy na vysokých opätkoch a cyklisti. Medzi nimi starší ľudia majú osteoporózu a pravdepodobnosť zlomeniny je vyššia ako u mladých ľudí.
"Ak dôjde k zlomenine, vstávanie a pokus o chôdzu povedie k vážnejšej zlomenine." Tang Xiaoguang povedal, že keďže dva zlomené konce zlomeniny pôsobením vonkajšej sily pevne „hryzú“, hoci môžu chodiť, po desiatich minútach až pol hodine budú mať silné bolesti.
Tang Xiaoguang povedal, že po páde nepoužívajte lieky na aktiváciu krvi ani horúce obklady, aby nedošlo k zhoršeniu opuchu. Namiesto toho použite ľad alebo lieky proti bolesti. Okrem toho nehnevajte miesto zlomeniny. To nielen zhorší zlomeninu, ale môže tiež spôsobiť, že zlomený koniec zlomeniny prepichne krvné cievy a nervy. Na fixáciu miesta zlomeniny použite knihy, šatky atď., alebo okamžite choďte na ošetrenie do neďalekej nemocnice.
