Pitie silného čaju nemôže zmierniť zápchu, ale zhorší zápchu. V skutočnosti ide o veľké nedorozumenie. Pitie väčšieho množstva vody môže pomôcť navlhčiť črevá a vyprázdňovať sa. Ale pretože čistá voda chutí bez chuti, mnohí ľudia radi používajú čaj namiesto vody a myslia si, že je to tiež dobrý spôsob defekácie.
Okrem toho huliming, zástupca vedúceho lekára Katedry gastroenterológie Orientálnej nemocnice pri Pekingskej univerzite tradičnej čínskej medicíny, uviedol, že katechely v čaji majú určitý sťahujúci účinok na sliznicu tráviaceho traktu, ovplyvňujú jej trávenie a vstrebávanie potravy. vysušiť stolicu, spôsobiť zápchu alebo zhoršiť stupeň zápchy. Ľudia so zápchou by preto mali piť menej čaju, najmä menej silného.
"Na liečbu zápchy je dobrou voľbou čaj z katarzie. Obsahuje semienko kasie, listy moruše a ďalšie suroviny, ktoré dokážu prečistiť črevá, zredukovať tuk a odstrániť toxíny. Čaj z katarzie však nemožno piť príliš veľa, čo zápchu zhorší po závislosti a má určité vedľajšie účinky na pečeň a obličky.“
Okrem toho Hu Liming tiež povedal, že ak zápcha nie je vážna, je najlepšie ju zlepšiť stravou. Pite viac prevarenej vody, jedzte viac ovocia, ako sú banány a hrubé zrná, ako je kukurica, alebo viac cvičte na zlepšenie gastrointestinálnej peristaltiky a zmiernenie zápchy.
