Home>Cardiovascular Disease>Hypertension>Hlavný text
Čoraz viac mozgového krvácania, Harvardská lekárska škola: Vytrvajte v robení týchto 6 vecí dobre a vyhýbajte sa hypertenzii
Hlásenie/spätná väzba
2023-12-06 10:14:3639 Health Network
Sledovanie stĺpca: Všeobecné poznatky o zdraví žien a ekzémoch, Populárne zdravie a Nové poznatky o tradičnej čínskej medicíne na odstránenie pieh a chorôb
Ako liečiť neurodegeneratívne ochorenia? Čínska medicína na liečbu perianálnych bradavíc: Ako možno ušetriť fyzickú energiu pri pohlavnom styku s partnerom? Ktorá krvná skupina je náchylná na senilnú demenciu? Aký je najkrajší spôsob pre ženský hrudník? Nemôžem prestať hovoriť, ako ovládať chuť do jedla a schudnúť
Kľúčový bod: Yuan Ge, ktorý žije v Ningbo, Zhejiang, má 38 rokov. Má manželku a pár detí a jeho kariéra aj rodina majú dobrú úrodu. Ale jednej noci počas čínskeho nového roka mi zrazu znecitliveli končatiny a moja reč bola nejasná. Neskôr sa jedna strana môjho tela nemohla pohnúť a moja rodina rýchlo zavolala na tiesňovú linku. Keď som prišiel do nemocnice, lekár mi zmeral tlak a zistil, že je prekvapivo vysoký
Yuan Ge, ktorý žije v Ningbo, Zhejiang, má 38 rokov. S manželkou má pár detí a má prosperujúcu kariéru a rodinu.
Ale jednej noci počas čínskeho nového roka mi zrazu znecitliveli končatiny a moja reč bola nejasná. Neskôr sa jedna strana môjho tela nemohla pohnúť a moja rodina rýchlo zavolala na tiesňovú linku.
V nemocnici mu lekár zmeral krvný tlak a zistil, že je až 270/120 mmHg. Ďalšie vyšetrovanie ukázalo, že to spôsobilo mozgové krvácanie. Po porade sa lekár dozvedel, že brat Yuan zvyčajne rád pije nápoje, často ponocuje a nemá rád cvičenie. Predtým mu pri fyzickom vyšetrení na pracovisku zistili vysoký krvný tlak, ale nebral to vážne, čo viedlo k vyvolaniu mozgového krvácania.
1, Čoraz viac krvácania do mozgu, ako ďaleko sú hypertonici od krvácania do mozgu?
Mozgové krvácanie, tiež známe ako hemoragická mozgová príhoda, má v akútnej fáze úmrtnosť 30 % -40 %. Cerebrálne krvácanie sa najčastejšie vyskytuje u ľudí vo veku 45 až 60 rokov. Miera výskytu mozgového krvácania u mladých ľudí stúpa.
Akademik Wang Longde, zástupca riaditeľa výboru pre prevenciu a liečbu mŕtvice Národnej komisie pre zdravie a plánovanie rodiny, uviedol, že hypertenzia je primárnou príčinou mŕtvice. Ak sa dá hypertenzii účinne predchádzať, možno sa vyhnúť 50 % mozgových príhod. U hypertonikov so zlou kontrolou krvného tlaku sa môžu vyvinúť mozgové aneuryzmy, ktoré opakovane zvyšujú krvný tlak. Akonáhle sa stena cerebrálnej aneuryzmy stane tenšou a prerazí, môže náhle spôsobiť mozgové krvácanie.
Ak jedinci s hypertenziou pociťujú nepríjemné symptómy, ako sú bolesť hlavy, závraty, necitlivosť a slabosť končatín, sčernanie a kašeľ, mali by si dávať pozor na výskyt mozgového krvácania a brať ho vážne. Čo najskôr vyhľadajte lekársku pomoc a vyšetrenie!
Štyri druhy potravín alebo zrýchlené mozgové krvácanie, hypertonici by sa ich mali nedotýkať
Riaditeľ Výboru pre výživu a popularizáciu vedy Člen Čínskej spoločnosti pre výživu, Pelize, poukázal na to, že rozumná a zdravá strava môže zabrániť, kontrolovať a oddialiť výskyt komplikácií hypertenzie. Hypertenzným pacientom sa odporúča menej konzumovať potraviny s vysokým obsahom sodíka, potraviny s vysokým obsahom tuku, alkohol a iné potraviny.
1. Potraviny s vysokým obsahom sodíka
Hoci je sodík základným prvkom v ľudskom tele, dlhodobá diéta s vysokým obsahom sodíka je hlavným rizikovým faktorom pre hypertenziu a diéta s vysokým obsahom sodíka môže tiež zvýšiť riziko rakoviny, ako je rakovina žalúdka. Preto je dôležité jesť menej sodnej soli a pri nákupe potravín sa pozerať na zoznam zložiek.
2. Potraviny s vysokým obsahom tuku
Hypertonici by sa mali snažiť jesť menej potravín bohatých na olej, najmä tých, ktoré obsahujú živočíšny tuk. Mali by sa snažiť jesť menej oleja a jesť dobrý olej. Bežné spôsoby varenia zahŕňajú dusenie, dusenie, dusenie a pečenie.
3. Alkohol
Zložky s vysokým obsahom draslíka vo víne a iných alkoholických nápojoch sú prospešné pre udržanie krvného tlaku a zmiernenie zápalu. Nadmerné pitie však môže viesť k vazokonstrikcii, zrýchlenému tepu a ukladaniu vápenatých solí, čo môže v skutočnosti zvýšiť krvný tlak.
4. Pikantné jedlo, jemne spracované jedlo
Korenené a jemne spracované jedlá môžu spôsobiť ťažkosti pri vyprázdňovaní a násilné vyprázdňovanie môže viesť k náhlemu zvýšeniu krvného tlaku a dokonca spôsobiť krvácanie do mozgu.
