1, Jadro letnej ochrany zdravia: Dôraz na výživu srdca a vyvážené odstraňovanie vlhkosti
2, Shunshi diéta: menej pikantná a kyslejšia, ľahká a vyživujúca slezinu a žalúdok
3, Každodenný život: Prispôsobte sa dlhým dňom a krátkym nociam a žite striedmo
