Nadmerné fúkanie klimatizácií a ventilátorov môže vyvolať reumu a potenie v horúcich prameňoch a saunách nemôže reumatizmu zabrániť. Nedávno reportér robil rozhovor s Chenom Yansongom, riaditeľom reumatologického oddelenia Druhej pridruženej nemocnice Liaoningskej univerzity tradičnej čínskej medicíny, o tom, ako predchádzať reumatizmu v lete.
Chen Yansong uviedol, že z pohľadu tradičnej čínskej medicíny sú reumatické choroby spôsobené najmä inváziou vetra, chladu, vlhka, tepla alebo tepla na kĺby končatín, čo má za následok zablokovanie meridiánov a slabú cirkuláciu čchi a krvi. Pacienti môžu pociťovať príznaky ako opuch kĺbov, bolesť, necitlivosť a v závažných prípadoch aj deformáciu kĺbov.
Niektorí ľudia v sparných letných dňoch nadmerne vyfukujú klimatizáciu a ventilátory, čo môže u reumatikov ľahko spustiť recidívu ochorenia. Pre tých, ktorí nemajú reumu, môže tiež spôsobiť prepuknutie choroby. Navyše nie je vedecké pokúšať sa predchádzať reumatickým ochoreniam potením v horúcich prameňoch, saunách a inými metódami. Je to preto, že vyššie uvedené praktiky môžu ľahko spôsobiť, že kĺby budú napadnuté zlými duchmi,“ povedal Chen Yansong.
Je zrejmé, že staršie a krehké ženy, ženy v strednom veku, ženy po pôrode a tí, ktorí uprednostňujú vysokopurínovú stravu, sú náchylné na rozvoj reumatizmu. Prvé tri sú spôsobené náchylnosťou k vonkajšiemu vetru, chladu, vlhku a iným inváziám, zatiaľ čo skupina ľudí, ktorí preferujú pitie s vysokým obsahom purínov, je spôsobená obľubou tučných, sladkých a mastných jedál, ktoré môžu ľahko viesť k dne.
Chen Yansong povedal, že v lete, aby ste predišli vzniku reumatických ochorení, nefúkajte studený vzduch a neustále sa mierne potte. "Doma si môžete otvoriť okno, aby vnútorný vzduch správne prúdil, namiesto fúkania konvekčného vetra. Keď choroba neprepukne, pacienti s reumou môžu posilniť svoju telesnú odolnosť cvičením Taijiquan, Baduanjin qigong atď. ráno alebo večer, keď je chladno, a môžu tiež posilniť svoj jang moxovaním na Dazhui a Zusanli."
