Priateľ včera prišiel ku mne domov. Bola štíhla a mladá. Mala príznaky osteoporózy. Osteoporóza je celosvetový zdravotný problém. Jeho závažnosť je na druhom mieste po kardiovaskulárnych ochoreniach a jeho hrozba je väčšia ako bežné ochorenia, ako je rakovina prsníka a rakovina prostaty. U globálnej populácie starších ako 50 rokov bude osteoporózou ohrozená 1/3 žien a 1/5 mužov. Situácia kostných ochorení (osteoartritída a osteoporóza) v Číne je znepokojujúca. Lekárska informačná sieť zistila, že osteoporóza je systémové ochorenie kostí, ktoré je charakterizované znížením kostnej hmoty a deštrukciou kostnej mikroštruktúry, ktorá sa prejavuje zvýšenou krehkosťou kostí, takže riziko zlomeniny sa výrazne zvyšuje, a to aj v prípade ľahkého alebo žiadneho poranenia. .
Priateľky by mali venovať pozornosť. Vychudnutá kráska vyzerá dobre v oblečení, no môže obetovať vaše zdravie. Ach, mladé ženy držia nadmernú diétu, aby si udržali svoju ideálnu postavu, nejedia ani základné potraviny a každý deň jedia len zeleninu a ovocie. Myslia si, že raňajky sa stanú prekážkou pri chudnutí a vzdajú sa. Aby ste boli"vychudnutá kráska" a získať späť svoju štíhlu a krásnu postavu v krátkom čase, mnohé ženy si pre seba sformulovali mimoriadne prísny diétny plán. Ako každý vie, nadmerná strava a chudnutie nespôsobí len nepravidelnú menštruáciu. Ak je vážny, spôsobí dokonca amenoreu, nadmernú stravu, nedostatok výživy, ale aj hypotenziu, ktorá povedie k anémii; K osteoporóze môže viesť aj nadmerná diéta.
Štúdie zistili, že konzumácia príliš malého množstva kalórií počas dospievania alebo vysokej školy môže poškodiť regeneračný systém tela' a tvorbu kostí. U starších žien je regeneračný systém menej závislý na dodávke energie, no týmto ženám stále hrozí osteoporóza. Nízka BMD zvyšuje riziko zlomenín u žien a môže viesť k osteoporóze.
Lekárska informačná sieť zistila, že osteoporóza môže viesť k bolestiam krížov a končatín, zmenám držania tela, čo vedie k"korytnačiemu chrbte" a dokonca aj zlomeninu. Medzi skupiny s vysokým výskytom osteoporózy patria: starší ľudia, ženy po menopauze, fajčiari a alkoholici, ľudia, ktorí nadmerne diétujú, aby schudli, ľudia, ktorí sa' často nevyhrievajú na slnku, ľudia s vysokým obsahom bielkovín, ľudia ktorí zostávajú dlho v posteli, mladé biele vlasy, neskoré sobáše a staršie slobodné ženy a tie, ktoré nemajú deti; Ľudia, ktorí dlhodobo užívajú steroidy, lieky proti kŕčom, diuretiká, antikoagulanciá, lieky na žalúdok a lieky proti bolesti; Trpieť ochorením obličiek alebo pečene, cukrovkou, hyperkalcémiou, hypertyreózou, reumatoidnou artritídou, ankylozujúcou spondylitídou a niektorými druhmi rakoviny.
