Depresia v poslednej dobe priťahuje širokú pozornosť spoločnosti. Byť nešťastný po dlhú dobu môže viesť k depresii, ale ľudia, ktorí vyzerajú šťastní, môžu tiež trpieť depresiou. Čo je depresia a ako sa depresívne emócie líšia od depresie? Feng Yuan, hlavný lekár nemocnice v Pekingu Anding pridruženej k Capital Medical University a riaditeľ Úradu Národného centra klinického lekárskeho výskumu pre duševné a psychologické poruchy, nedávno dostal rozhovor so spoločnosťou Xinhua, aby vysvetlil vlastnosti, hlavné symptómy a bežné kognitívne mylné predstavy. depresie, ktorá pomáha každému lepšie porozumieť depresii a účinne sa s ňou vyrovnať.
Depresia je duševná choroba charakterizovaná významnou a pretrvávajúcou depresiou, ktorá sa môže prejaviť ako emocionálna depresia, depresia, skľúčenosť a pesimizmus. Feng Yuan povedal, že hlavné príznaky depresie zahŕňajú nízku náladu, stratu záujmu a potešenia, zníženú aktivitu a zníženú energiu. Okrem toho existujú aj príznaky, ako je pomalé myslenie a rýchlosť asociácie, pomalá reakcia a vyhýbanie sa sociálnej interakcii. Medzi ďalšie bežné príznaky patrí znížená schopnosť pozornosti, znížené sebahodnotenie a sebadôvera, pocit viny a pocit bezcennosti, pesimistický pohľad do budúcnosti, myšlienky alebo správanie na sebapoškodzovanie alebo samovraždu, poruchy spánku a znížená chuť do jedla.
Online „samoobslužné“ testovanie depresie nemožno použiť ako diagnostický základ
V posledných rokoch, s rýchlym rozvojom ekonomiky a spoločnosti, sa výrazne zvýšilo životné tempo a pracovný tlak ľudí a čoraz výraznejšie sa u ľudí prejavujú psychické problémy.
Je teda dlhodobá depresia náchylná na depresiu? Aký je rozdiel medzi depresívnou náladou a depresiou a kedy treba navštíviť lekára?
Feng Yuan uviedol, že depresia je negatívna emócia, ktorá sa často prejavuje ako znechutenie, bolesť, hanba a menejcennosť. Je to emócia, ktorú zažili mnohí ľudia a normálny a prirodzený psychologický jav. Depresia patrí do kategórie chorôb. Dlhodobá emocionálna depresia sa môže zmeniť na depresiu, keď sa jej závažnosť v určitých špeciálnych časoch zvyšuje. Táto nízka úroveň depresie sa môže prejaviť v určitej forme, trvaní a závažnosti, ako sú samovražedné myšlienky, symptómy ovplyvňujúce sociálne funkcie a neschopnosť učiť sa alebo pracovať. Je dôležité vyhľadať lekársku pomoc včas. Ďalšie hodnotenie a diagnostiku vykonajú profesionálni lekári a poskytne sa zodpovedajúca medikamentózna, psychologická a dokonca aj fyzická liečba.
Môžu rôzne samomeracie škály depresie, ktoré sa v súčasnosti objavujú online, slúžiť ako diagnostické kritériá?
Feng Yuan uviedol, že samotestovanie depresie sa zvyčajne týka použitia škály sebahodnotenia depresie na skríning depresie, ktorá môže predbežne odhadnúť pravdepodobnosť, že tester bude diagnostikovaný s depresiou. Diagnóza depresie si však vyžaduje komplexnú analýzu rôznych faktorov, vrátane sociálnych a psychologických faktorov, klinických prejavov, psychiatrických vyšetrení, skóre škály, výsledkov laboratórnych vyšetrení, výsledkov zobrazovacích vyšetrení atď. Relatívne spoľahlivú diagnózu depresie môžu stanoviť iba profesionálni psychiatri. .
Dá sa depresia vyliečiť? Potrebujete po liečbe stále užívať lieky? Toto je problém, ktorý pacientov najviac znepokojuje.
Povedomie verejnosti o depresii sa stále zlepšuje, no stále existujú určité mylné predstavy. V skutočnosti sa depresia môže úplne alebo čiastočne zbaviť štandardizovanou liečbou, ale stále má vysokú mieru recidív. "Feng Yuan povedal, že hlavnou liečbou je v súčasnosti medikamentózna liečba, ktorá zmierňuje symptómy užívaním antidepresív. Pokiaľ ide o psychoterapiu, ako je kognitívno-behaviorálna terapia, psychoanalýza atď. Pre pacientov s ťažkými stavmi (ako sú vážne pokusy o samovraždu alebo správanie), psychotické symptómy atď.), nekonvulzívna elektrokonvulzívna terapia (MECT) má dobrý účinok a po zhodnotení lekárom by sa mal vypracovať špecifický plán liečby. Treba poznamenať, že hoci liečba depresie dosiahla klinické uzdravenie, je stále je potrebné udržiavať liečbu počas určitého časového obdobia, aby sa znížilo jej opakovanie.
Povzbudzujte svoje okolie, aby vyhľadalo odbornú pomoc, ak má sklony k depresii
Podľa China Mental Health Survey v súčasnosti v Číne trpí viac ako 90 miliónov ľudí depresiou a približne 280 000 ľudí každoročne spácha samovraždu, z ktorých asi 40 % trpí depresiou.
V posledných rokoch Ústredný výbor Komunistickej strany Číny a Štátna rada pripisovali veľkú dôležitosť duševnému zdraviu a práci v oblasti duševného zdravia a vydali sériu hlavných zásad a dokumentov. Náčrt plánu „Zdravá Čína 2030“ navrhuje, aby sa posilnila výstavba a štandardizované riadenie systému služieb duševného zdravia. Zvýšiť publicitu národnej vedy o duševnom zdraví a zlepšiť gramotnosť v oblasti duševného zdravia. Posilniť intervenciu pri bežných duševných poruchách a problémoch s psychologickým správaním, akými sú depresia a úzkosť, a zvýšiť včasné odhalenie a včasnú intervenciu psychologických problémov medzi kľúčovými skupinami obyvateľstva. „Akcia Zdravá Čína (2019-2030)“ navrhla 15 akčných projektov. Jednou z akcií je Akcia na podporu duševného zdravia.
Feng Yuan uviedol, že depresia má vysoký výskyt a veľké škody, čo z nej robí jednu z kľúčových chorôb, na ktoré sa Čína zameriava. Depresia je tiež kľúčovou chorobou pre vedecký výskum v rámci China Brain Program. V posledných rokoch, s rozvojom technológie umelej inteligencie a technológie mozgových počítačových rozhraní, sa dosiahol významný pokrok v presnej identifikácii, objektívnom hodnotení, presnej nervovej regulácii a nových antidepresívach depresie. Napríklad pomocou optimalizovaných algoritmov strojového učenia na zostavenie modelov včasného varovania a predikcie účinnosti, kombinovaním kvantitatívnych neurobiologických indikátorov so symptómami ochorenia a dosahovaním personalizovanej diagnózy a liečby a režimov diagnostiky a liečby asistovanej umelou inteligenciou.
Pre verejnosť, ako lepšie porozumieť depresii a efektívne sa s ňou vyrovnať?
So zvyšujúcim sa tlakom spoločenskej konkurencie a zrýchleným životným tempom má depresia ľudí stúpajúcu tendenciu. Depresívna nálada však nemusí znamenať, že človek bude trpieť depresiou.
To, čo pacienti s depresiou potrebujú viac, je starostlivosť a porozumenie, "povedal Feng Yuan. Vedecké chápanie depresie môže znížiť nedorozumenia o depresii. Keď má niekto vo vašom okolí sklony k depresii, nevynášajte unáhlené súdy a nerobte diagnózy. Psychologická terapia a systémy sociálnej podpory sú veľmi dôležité pre prevenciu a liečbu depresie. Podpora a spoločnosť rodiny a priateľov môže zmierniť ťažkú psychickú záťaž a tlak pacientov, vďaka čomu sa už nebudú vyhýbať vyhľadaniu lekárskej starostlivosti, vytvoriť pre nich teplé a láskyplné prostredie, pomôcť majú odvahu čeliť životu a prekonať „opar“ depresie.
