Čínska medicína predpis na namočenie a odstránenie vlhkosti

Úvod do ochrany zdravia: ako sa hovorí, „chlad začína od nôh“. Ak ste v chladnej zime, možno si budete chcieť doma namočiť nohy v horúcej vode; V horúcom lete možno nemáte čas a voľno, aby ste si mohli namočiť nohy. Tradičná čínska medicína však verí, že „máčanie nôh v lete môže odstrániť tepelnú vlhkosť“.

Pretože vlhkosť je v lete silná, vlhkosť sa ľahko upcháva v slezine a žalúdku, čo spôsobuje, že ľudia majú príznaky, ako je nízka nálada a slabá chuť do jedla. Ak si namočíte nohy do teplej vody, môže to stimulovať meridiány, stimulovať funkciu ľudských vnútorností, pomôcť rozptýliť tepelnú vlhkosť, zabrániť prechladnutiu, zlepšiť chuť do jedla a zlepšiť kvalitu spánku. U ľudí s vrodenou slabou slezinou a žalúdkom možno namáčaním nôh v lete docieliť efekt odstránenia vlhkosti a reguláciu čchi, ktorá je najvhodnejšia na reguláciu sleziny a žalúdka.

Odstráňte vlhkosť počas letnej dovolenky

„Podľa koncepcie ‚liečby zimných chorôb v lete‘ v tradičnej čínskej medicíne môže mať denné máčanie nôh v lete aj určitý vplyv na liečbu astmy a iných chorôb.“ Xiang Zhen, zástupca riaditeľa centra zdravotného manažmentu 181. nemocnice ľudovej oslobodzovacej armády, uviedol, že na dosiahnutie lepších účinkov zdravotnej starostlivosti, ak sa do vody na namáčanie nôh pridá zodpovedajúci Odvar z tradičnej čínskej medicíny, účinok tzv. možno dosiahnuť „prevenciu chorôb“. Občania, ktorí nerozumejú farmakológii, by však mali požiadať študentov tradičnej čínskej medicíny s klinickými skúsenosťami, aby si pred výberom ingrediencií tradičnej čínskej medicíny predpísali tradičnú čínsku medicínu na kúpeľ nôh.

Okrem toho odborníci pripomínajú, že teplota vody na namáčanie nôh v lete by nemala byť príliš vysoká (asi 40 stupňov ~ 45 stupňov) a čas by nemal byť príliš dlhý (asi 15 ~ 20 minút). Najlepšie je namáčať si nohy o 21-22 hodine a vyhnúť sa použitiu studenej vody. Ak voda na namáčanie nôh obsahuje zložky tradičnej čínskej medicíny, je najlepšie použiť drevené sudy, pretože niektoré zložky tradičnej čínskej medicíny môžu reagovať s plastovými prísadami v bežnom kúpeli nôh, čo má vplyv na účinnosť tradičnej čínskej medicíny.

1, Aké dobré recepty môžem použiť na namáčanie nôh v lete?

1. Do horúcej vody namočenej v nohách nalejte primerané množstvo ryžového vína. Táto metóda dokáže stimulovať pokožku k poteniu, aby sa z tela vypudili kyslé látky, a pôsobí na zmiernenie únavy.

2. Vezmite hrsť čerstvých alebo na slnku sušených listov paliny a namočte ich do vody. Dokáže účinne rozptýliť požiar z nedostatku a studený oheň a môže pomôcť pri liečbe vredov v ústach, bolesti hrdla, paradentóze, zápale ďasien, zápale stredného ucha a iných ochoreniach hlavy a tváre súvisiacich s nedostatkom ohňa a studeným ohňom, ktoré sa vyskytujú opakovane. Táto metóda sa nedá často používať. Pretože namáčanie nôh v listoch paliny môže viesť k požiaru nedostatku a chladu dole, dlhodobé používanie tejto metódy spôsobí stratu krvi a Qi v hlave a tvári, nedostatočné prekrvenie, ale spôsobí závraty, bolesti hlavy a iné nepohodlie.

3. Pridajte primerané množstvo bieleho octu priamo do vody na namáčanie nôh, aby ste zvýšili elasticitu pokožky a vyhladili ju; Môže tiež rozptýliť reumatizmus a zlepšiť symptómy ľudského nepohodlia, ako je strach z chladu; Dokáže zabíjať baktérie a pomáha odstraňovať plesne, tinea pedis a kožné ochorenia.

4. Pridajte primerané množstvo zázvoru a trochu soli priamo do vody na namáčanie nôh. Soľ dokáže vyčistiť oheň, ochladiť krv a detoxikovať; Zázvor má funkciu rozptyľovania chladu, zmierňuje zvracanie a detoxikuje. Časté namáčanie nôh zázvorovou slanou vodou môže podporiť lokálny krvný obeh, zabrániť prechladnutiu a zlepšiť potenie.

2, Predstavte recept na namáčanie nôh

1. Liečte nespavosť

Lieky: Evodia rutaecarpa 40 g ryžového octu (bieleho octu) v správnom množstve. Použitie: Použite odvar z Evodia rutaecarpa, pridajte teplú vodu a potom pridajte ryžový ocot, aby ste si nohy namáčali po dobu 30 minút, raz denne.

2. Liečte tinea pedis a popraskanú bolesť

Lieky: 100 ml octu.

Použitie: zmiešajte ocot s teplou vodou, namočte si nohy na 30 minút, raz denne.