1、 Čo je' záležitosť s astmou
Astma sa nazýva bronchiálna astma. Lekárska informačná sieť zistila, že bronchiálna astma je chronický zápal dýchacích ciest, na ktorom sa podieľajú rôzne bunky a bunkové zložky. Tento zápal často zvyšuje reaktivitu dýchacích ciest a vyskytnú sa opakujúce sa príznaky, ako je sipot, dýchavičnosť, tlak na hrudníku alebo kašeľ. Astmu navyše nie je ľahké vyliečiť a väčšina z nej závisí od medikamentóznej liečby. Astma sa zvyčajne vyskytuje v noci alebo skoro ráno. Symptómy sú sprevádzané rozsiahlou a variabilnou obštrukciou prúdenia vzduchu, ktorú môžu pacienti zvrátiť sami alebo liečbou.
2、 Päť zásad ošetrovania astmy v zime
1. Pri oblečení dbajte na udržiavanie tepla
V zime je teplotný rozdiel medzi vnútorným a vonkajším prostredím pomerne veľký a veľký je aj teplotný rozdiel medzi dňom a nocou. Preto nie je vhodné zmenšovať oblečenie príliš skoro, aby nedošlo k zhoršeniu astmy v dôsledku prechladnutia. Čo sa týka obliekania, veľkú pozornosť by sme mali venovať aj materiálu oblečenia. Snažte sa nevyberať oblečenie z chemických vlákien, kašmír alebo zvieraciu srsť, aby ste predišli astmatickému záchvatu spôsobenému environmentálnymi faktormi. Spodná bielizeň môže byť vyrobená z čistej bavlny. Tkanina môže byť hladká a oblečenie by nemalo byť príliš tesné.
2. Príbytok by mal byť hygienický a pravidelne vetraný
Obytné prostredie pacientov s astmou by malo zabezpečiť dostatok slnečného žiarenia, udržiavať určitú teplotu a vlhkosť a pravidelne otvárať okná, aby sa udržala cirkulácia vzduchu. Nechovte domáce zvieratá. Snažte sa vyhnúť umiestneniu kvetov, trávy, kobercov, výrobkov z peria atď. Pravidelne vykonávajte všeobecné čistenie. Dbajte na to, aby sa pri čistení nezvyšoval prach. Mnoho neviditeľných roztočov, plesní a iných mikroorganizmov často parazituje v prachu v kobercoch, pohovkách a klimatizáciách. Ak nevenujete pozornosť, je ľahké vyvolať alebo zhoršiť astmu. Okrem toho by sa predmety ako podstielka mali často prať a sušiť, aby sa znížilo množenie roztočov, plesní a iných mikroorganizmov.
3. Drž sa ďalej od alergénov
Ak sa budeme držať ďalej od alergénov, môžeme sa dostať preč od alergickej astmy. Snažte sa vyhýbať kontaktu s prípadnými alergickými látkami pri vychádzaní von, prípadne zvyšujte koncentráciu negatívnych kyslíkových iónov vo vnútornom ovzduší, čím možno účinne zabrániť vzniku alergickej astmy. Napríklad často čistite miestnosť, dbajte na hygienu postele, vyhýbajte sa kontaktu s peľom a vyhýbajte sa stimulujúcim plynom, dymu, prachu a olejovým výparom. Pre pacientov s domácimi zvieratami by domáce zvieratá mali mať zakázané behať a skákať v ich prostredí a neležať na oblečení. V skutočnosti, ak sa budete držať ďalej od domácich miláčikov, môže sa predchádzať astme a starať sa o ňu lepšie ako odstraňovanie alergickej srsti lepiacou páskou a mokrým uterákom.
4. Dbajte na posilňujúcu výživu
Astmatickí pacienti by sa mali vyhýbať potravinám, ktoré vyvolávajú astmu, ako sú ryby, vajcia, krevety atď. Zvyčajne môžete jesť viac potravín bohatých na bielkoviny, vitamíny a stopové prvky, ako je chudé mäso, vajcia, výrobky z fazule, čerstvá zelenina a ovocie. Okrem toho, keď pacienti s astmatickým záchvatom, nejedzte počas rozprávania. Pri zmierňovaní možno podávať ľahkú tekutú alebo polotekutú stravu.
5. Viac cvičte, aby ste si posilnili postavu
V každodennom živote by sme mali predchádzať nadmernej únave, vyhýbať sa duševnému napätiu a namáhavému cvičeniu, zabezpečiť pacientom dostatočný spánok, vykonávať viac fyzického cvičenia, posilňovať postavu, zlepšovať adaptabilitu a toleranciu organizmu na sezónne a teplotné zmeny a znižovať výskyt astmy.
Všetci vieme, že astmu nie je ľahké vyliečiť. Po jeho získaní ho môže sprevádzať celý život. Preto je najdôležitejšie držať sa ďalej od astmy a zlepšiť svoju postavu. V skutočnosti je možné vyliečiť astmu v detstve, pretože v predškolskom veku a dospievaní sa neustále zlepšuje postava a zlepšuje sa aj vlastná imunita. Pokiaľ dokážeme dodržiavať zákon o raste dieťaťa' pri liečbe, astmu možno účinne kontrolovať. Starší ľudia sa po astme zvyčajne ťažko liečia a náhle záchvaty astmy sú tiež náchylné k ohrozeniu života. Preto sa odporúča, aby pacienti zvyčajne nosili bronchodilatačné spreje, aby sa pripravili na nehody.
3、 Prevencia a liečba astmy v zime
1. Dodržiavajte lieky
Mnohí pacienti s astmou si myslia, že sa po užívaní liekov po určitú dobu vyliečia bez recidívy, a tak už lieky brať nebudú. V skutočnosti je táto myšlienka nesprávna. Pretože naše lieky len kontrolujú aktuálny stav, ale nedokážu dosiahnuť efekt radikálneho vyliečenia. Ak prestaneme brať drogy v polovici cesty, astma veľmi ľahko recidivuje. Vo všeobecnosti by preto pacienti s astmou mali dodržiavať užívanie liekov aspoň dva roky. Ak sa situácia zlepší, môžu prestať brať drogy.
2. Diéta a rekuperácia
Strava astmatických pacientov by mala byť ľahká a výživná. Nikdy nejedzte jedlo, ktoré môže ľahko vyvolať astmatický záchvat, nejedzte pikantné vyprážané a iné dráždivé mastné jedlá a vyhýbajte sa tabaku, alkoholu a slaným jedlám. Tabak, alkohol a slané jedlá môžu ľahko vyvolať bronchiálnu reakciu, ktorá zhorší kašeľ astmatických pacientov. Môžete jesť viac čerstvej zeleniny a ovocia, ako je reďkovka, hruška, banán a mišpula.
3. Venujte pozornosť doplneniu vápnika
Suplementácia vápnika je tiež dôležitou súčasťou prevencie astmy a ošetrovateľskej starostlivosti. Pretože vápnik má antialergickú funkciu, astmatici môžu jesť viac potravín s vysokým obsahom vápnika, ale keď jedia morské plody na doplnenie vápnika, mali by alergii predchádzať.
4. Pite viac čaju alebo vody
Pacienti s astmou môžu piť viac vody. Pitná voda môže nielen doplniť vodu, ale aj zriediť spútum; Pitie väčšieho množstva čaju je spôsobené tým, že čaj obsahuje teofylín, ktorý môže vyvolať vzrušenie sympatického nervu, čím sa podporuje bronchiektázia a zmierňujú sa príznaky astmy.
4, Zhrnutie
Astma je skutočne choroba, ktorá veľmi poškodzuje ľudské zdravie. Symptómy bronchiálnej astmy sa často zhoršujú so zmenami počasia a teploty. Zima je tiež častým obdobím astmy. Ak' nebudete dbať na prevenciu, ľahko utrpíte astmu alebo opakujúce sa záchvaty a dokonca zhoršíte stav astmatických pacientov, čo ohrozí bezpečnosť života. Aj keď sa však astma nedá vyliečiť, ak pacienti s astmou vedia aktívne predchádzať, dbať na ošetrovateľstvo, správne užívať lieky a dodržiavať liečbu, môžu účinne znížiť počet astmatických záchvatov.
