Sú z pohľadu tradičnej čínskej medicíny výhody ketogénnej diéty viac ako nevýhody alebo nevýhody viac ako výhody? V poznaní tradičnej čínskej medicíny je tajomstvom fyzického a duševného zdravia udržiavať a obnovovať rovnováhu jin a jang. Je to takzvaný" Yin upokojuje Yang a duch je liek". Čo sa týka stravy, viac dbáme na vyváženú stravu. V klasike tradičnej čínskej medicíny Huangdi Neijing existujú záznamy, že"päť zŕn slúži na výživu, päť ovocia na pomoc, päť hospodárskych zvierat na úžitok, päť jedál na naplnenie a vôňa sa kombinuje na doplnenie esencie. a Qi" a"obilie, mäso, ovocie a zelenina sa jedia a kŕmia až do konca, bez nadmerného používania a poškodzujú ich integritu". Je zrejmé, že tradičná čínska medicína verí, že ketogénna strava spôsobuje viac škody ako úžitku.
Nedávno Xiao Zhang, 25, v Huai'an, provincia Jiangsu, začal skúšať populárnu"ketogénnu metódu chudnutia" pred dvoma mesiacmi kvôli jeho tučnému telu. V dôsledku toho sa jeho pravá noha pred týždňom objavila opuch, bolesť a ďalšie príznaky. Po vyšetrení Xiao Zhang' sérová kyselina močová dosiahla viac ako 700 a diagnóza dny bola jasná. Podľa lekára Xiao Zhang jedol príliš veľa purínových rýb, kreviet, červeného mäsa a iných potravín a pil menej vody v bežných časoch, čo viedlo k prudkému zvýšeniu kyseliny močovej, čo malo za následok dnu. Lekárska informačná sieť verí, že dlhodobá strava s vysokým obsahom tukov je nepochybne vinníkom dny.
Štúdie potvrdili, že hyperlipidémia pravdepodobnejšie vedie k zvýšeniu kyseliny močovej, pretože zvýšenie triglyceridov zvýši produkciu voľných mastných kyselín, urýchli rozklad adenozíntrifosfátu a povedie k zvýšeniu kyseliny močovej, konečného produktu metabolizmus purínov; Triglycerid môže tiež podporovať nadmernú expresiu vaskulárneho endotelového rastového faktora a cytokínov v obličkovej kôre, čo môže znížiť funkciu glomerulárnej filtrácie, urýchliť renálnu tubulárnu atrofiu a znížiť vylučovanie kyseliny močovej; Na druhej strane sa nadmerné množstvo LDL hromadí v cievnej stene, čo spôsobuje trombózu a uzáver ciev, urýchľuje proces tvrdnutia renálnych arteriol a ďalej znižuje vylučovaciu kapacitu obličiek. Je možné vidieť, že hyperlipidémia ovplyvní metabolizmus kyseliny močovej z mnohých aspektov a vyvolá záchvat dny. Väčšou škodou hyperlipidémie je, že výrazne zvýši riziko kardiovaskulárnych a cerebrovaskulárnych ochorení.
Asi u 10 % pacientov s vysokou kyselinou močovou sa vyvinie dna. Prejedanie sa (najmä konzumácia vnútorností zvierat, morských plodov, horúceho hrnca, veľkého množstva mäsa a iných potravín s vysokým obsahom purínov), nadmerné pitie, prechladnutie, poranenie kĺbov, namáhavé cvičenie, únava, ponocovanie a pod., môže vyvolať akútny záchvat dny. .
Pred nástupom dny môžu mať napadnuté časti nepohodlie, ako je vedomá plnosť, ťažkosť a stuhnutosť. Niektorí pacienti môžu mať aj systémové príznaky, ako je nízka horúčka, únava a strata chuti do jedla, čo môže byť prekurzorom nástupu dny.
Robte týchto 8 vecí dobre a kontrolujte kyselinu močovú
Podľa odporúčaní usmernení na liečbu dny by sa pacienti, aby mohli vykonávať dobrú prácu pri zvládaní chorôb v každodennom živote, kontrolovať kyselinu močovú a predchádzať záchvatom dny, mali čo najlepšie snažiť:
Obmedzenie alkoholu
Je lepšie nechať si fľašu vína, či už je to Baijiu, červené víno alebo pivo, ktoré je pre pacientov s dnou škodlivejšie ako dna. Alkohol vo víne sa nakoniec v tele metabolizuje na kyselinu a potom súťaží s kyselinou močovou o vylučovací kanál obličiek, čo zníži vylučovanie kyseliny močovej a neprispeje ku kontrole dny.
Rozumná diéta
Ide hlavne o"štyri nízke" diéta s nízkym obsahom purínov, nízkym obsahom kalórií, nízkym obsahom soli a tuku. Za predpokladu zabezpečenia výživy je potrebné obmedziť alebo nejesť vysokopurínové potraviny, zvyčajne vrátane morských plodov, kreviet, krabov a mäkkýšov, červeného mäsa, zvieracích vnútorností, fazule a húb. Zároveň je potrebné zvýšiť príjem čerstvej zeleniny.
-Zabráňte namáhavému cvičeniu alebo náhlemu prechladnutiu
Kyselina mliečna produkovaná namáhavým cvičením inhibuje vylučovanie kyseliny močovej a chlad urýchľuje ukladanie urátových kryštálov v kĺboch. Okrem obdobia akútneho záchvatu by mali byť pacienti s dnou povzbudzovaní, aby sa primerane cvičili, aby sa zabránilo obezite a zlepšila sa ich schopnosť imunitnej regulácie.
Znížte príjem nápojov obsahujúcich fruktózu
Vysoká kyselina močová môže znížiť citlivosť na inzulín a spôsobiť inzulínovú rezistenciu. Fruktóza je jednou zo surovín metabolizmu purínov, ktorá zhoršuje inzulínovú rezistenciu a neprispieva k regulácii kyseliny močovej.
Piť veľa vody
Obličky môžu vylúčiť asi 2/3 kyseliny močovej v tele. Pacientom sa odporúča, aby pili viac ako 2000 ml vody každý deň, aby sa podporilo vylučovanie kyseliny močovej.
kontrola hmotnosti
Pacienti s dnou a obézni ľudia majú vysoký stupeň zhody okolností. Asi 60 % pacientov s dnou má problém s obezitou. Hlavným dôvodom je, že dna aj obezita majú problém s poruchou metabolizmu alebo podvýživou. Kontrolujte svoju váhu, Bailey je neškodný.
Pravidelná práca, odpočinok a cvičenie
Dna je často vyvolaná únavou a nízkou imunitou. Je tiež potrebné posilniť postavu a zlepšiť imunitu.
zakázať fajčenie
Fajčenie zhorší zápalovú reakciu v tele, čo neprispieva k zotaveniu dny.
