Na jar všetko rodí a menia sa aj funkcie ľudského tela. V dôsledku zvýšenia celkovej potreby kyslíka a rozšírenia mozgových ciev je telo náchylné na pocity ospalosti a únavy. Je však potrebné poznamenať, že skoré príznaky mnohých chorôb sú podobné "jarnej únave". Keď telo vyšle nasledujúce signály, nemusí ísť o obyčajnú „jarnú únavu“ a treba si dať pozor, že práve telo vydáva „alarm“.
Jarná ospalosť je normálnym fyziologickým javom, no nejaká „ospalosť“ nemusí byť skutočnou ospalosťou a môže skrývať zdravotné krízy. Fyziologická jarná únava sa zvyčajne vyskytuje počas prechodu ročných období. Keď teplota stúpa, cievy v ľudskom tele sa rozširujú, krvný tlak klesá a zásobovanie mozgu krvou sa relatívne znižuje. Okrem toho sa naruší vzor vylučovania melatonínu a zrýchli sa metabolizmus, čo môže ľahko viesť k únave a ospalosti. Takáto „ospalosť“ je pravidelná, zhorší sa napríklad popoludní a môže sa výrazne uvoľniť po odpočinku alebo cvičení. Zvyčajne to trvá niekoľko týždňov a zmizne samo.
Patologická ospalosť je úplne iná. Často pretrváva a nemôže sa zbaviť bez ohľadu na to, koľko odpočinku je dopriate, sprevádzané ďalšími príznakmi nepohodlia. Napríklad pacienti s hypotyreózou môžu okrem ospalosti pociťovať symptómy ako prírastok hmotnosti, citlivosť na chlad a suchú pokožku; Anemickí pacienti často pociťujú únavu sprevádzanú bledou pokožkou, závratmi a rozmazaným videním; Skorú ospalosť pacientov s cukrovkou môže sprevádzať polydipsia, polydipsia a polyúria.
Qian Jian, zástupca hlavného lekára oddelenia všeobecného lekárstva v nemocnici Nanjing Gulou, uviedol, že kľúč k rozlišovaniu medzi „skutočnou ospalosťou“ a „falošnou ospalosťou“ spočíva v prvom rade v troch bodoch: po prvé, či symptómy pretrvávajú a či sa nedajú zlepšiť pokojom; Po druhé, či je sprevádzaná inými fyzickými abnormalitami; Treťou otázkou je, či existujú vysoké-rizikové faktory pre konkrétne choroby (napríklad rodinná anamnéza, návyky nezdravého životného štýlu atď.). Po zistení príznakov „falošnej jarnej únavy“ sa odporúča vyhľadať lekársku pomoc a včas vyšetriť.
