Nová fínska štúdia ukazuje, že ak nedostanete dobrú kvalitu spánku, je pravdepodobné, že to v budúcnosti povedie k nespokojnosti so životom. Výskumný tím sa domnieva, že to ukazuje, že nedostatok dobrej kvality spánku môže ovplyvniť "mozog, náladu a náladu".
Podľa Singapuru Lianhe Zaobao výskumníci z fínskeho národného centra verejného zdravia zistili, že hoci zlá kvalita spánku a nespokojnosť so životom majú silnú genetickú tendenciu, nezdá sa, že by boli odvodené z rovnakých genetických génov.
Výskumníci poukázali na to, že v minulosti existovali štúdie o vzťahu medzi kvalitou spánku a spokojnosťou so životom, ale nikto neskúmal vzťah medzi týmito dvoma po určitom čase. Vedci skúmali rovnakú skupinu 18631 dvojčiat rovnakého pohlavia v rokoch 1975 a 1981.
V roku 1975 9% respondentov uviedlo, že sú nespokojní so životom. Do roku 1981 pravdepodobne zostali nespokojní so životom, ale ich kvalita spánku sa počas tohto obdobia nezhoršila.
Počet respondentov, ktorí sa v roku 1975 sťažovali na "zlú alebo veľmi zlú kvalitu spánku", sa však v roku 1981 zvýšil 2,4-krát.
Výskumníci sa prispôsobili všetkým faktorom, ktoré by mohli ovplyvniť výsledky štúdie, ako sú zdravotné problémy, fajčenie a pitné návyky, úroveň fyzickej zdatnosti atď. Zistili, že samotný zlý spánok strojnásobil pravdepodobnosť nespokojnosti so životom.
